مبتلایان به زخم معده این غذاها را نخورند
تاریخ انتشار: ۱۳ شهریور ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۳۰۱۱۵۵۸
اگر علت زخم معدهتان عفونت هلیکوباکتری پیلوری باشد، غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند میتوانند به رفع این عفونت کمک نمایند. این مواد غذایی به سیستم ایمنی بدن کمک میکنند با عفونت بهتر مبارزه کند و ضمنا برای پیشگیری از سرطان معده نیز مفیدند.
به گزارش برنا؛ با توجه به اینکه باکتری هلیکوباکتر پیلوری، اصلیترین علت ایجاد زخم معده است، دانشمندان در حال مطالعه روی این مسئله هستند که چه غذاهایی ممکن است در مبارزه با این عفونت نقش داشته باشند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
غذاهای مفید برای مبتلایان به زخم معده
. گل کلم
. کلم برگ
. تربچه
. سیب
برخی از مطالعات نشان دادهاند اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون نیز میتوانند به درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری کمک کنند
. انواع توت و میوههای ریز (بلوبری، تمشک سیاه، توت سیاه، توت فرنگی)
. گیلاس
. فلفل دلمهای
. هویج
. بروکلی
. سبزیجات برگدار مانند اسفناج و کلم کِیل
. غذاهای پروبیوتیک دار مانند ماست، کفیر، ساورکرات و کامبوجا
. روغن زیتون و دیگر روغنهای گیاهی
. عسل
. سیر
. چای سبز بدون کافئین
. شیرین بیان
. زردچوبه
چرا این مواد غذایی مفیدند؟
اگر علت زخم معدهتان عفونت هلیکوباکتری پیلوری باشد، غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند میتوانند به رفع این عفونت کمک نمایند. این مواد غذایی به سیستم ایمنی بدن کمک میکنند با عفونت بهتر مبارزه کند و ضمنا برای پیشگیری از سرطان معده نیز مفیدند.
غذاهایی مانند بلوبری و گیلاس و فلفل دلمهای، قدرت آنتی اکسیدانی زیادی دارند.
سبزیجات برگدار مانند اسفناج نیز حاوی کلسیم و ویتامینهای B هستند.
بروکلی سولفورفان دارد؛ ترکیبی که دارای فعالیت ضدهلیکوباکتر پیلوری است.
برخی از مطالعات نشان دادهاند اسیدهای چرب موجود در روغن زیتون نیز میتوانند به درمان عفونت هلیکوباکترپیلوری کمک کنند.
غذاهای تخمیری پروبیوتیکی نیز ثابت شده که در درمان زخم معده موثرند و میتوانند از عفونت جلوگیری کنند.
زردچوبه نیز در حال حاضر تحت مطالعه است و درمانی بالقوه برای زخم معده محسوب میشود.
سیر، چای سبز بدون کافئین و شیرینبیان نیز برای درمان زخم معده خوبند.
مصرف مکمل پروبیوتیک میتواند مفید باشد
اگر زخم معده شما تحت مداوا با آنتیبیوتیک است، بهتر است مکمل پروبیوتیک هم بخشی از فرایند درمانتان باشد. مکمل پروبیوتیک برای کاهش علائم مرتبط با مصرف آنتیبیوتیک مفید است و ضمنا تاثیرگذاری آنتیبیوتیک را تقویت میکند. در مورد مناسبترین مکمل پروبیوتیک برای شما از پزشکتان سوال کنید.
مصرف شیرین بیان یک ساعت پیش از غذا و همچنین عصاره کورکومین نیز طبق برخی از تحقیقات با هلیکوباکترپیلوری مبارزه میکنند.
غذاهایی که وقتی ریفلاکس اسید و زخم معده دارید باید کمتر مصرف کنید
برخی از افرادی که زخم معده دارند دچار ریفلاکس اسید معده نیز هستند. در عدهای، یک سری از غذاها میتوانند قسمت پایینی مری را شُل کرده و باعث شوند اسید معده راحتتر به سمت بالا و مری حرکت کنند و سبب سوزش سردل، بدهضمی و درد شود. غذاهایی که ریفلاکس اسید معده را بدتر میکنند شامل موارد زیر میشوند:
. قهوه
. شکلات
. غذاهای تند
. الکل
. غذاهای اسیدی مثل مرکبات و گوجه فرنگی
. کافئین
پُرخوری و غذاخوردن دو تا سه ساعت پیش از رفتن به رختخواب نیز میتواند علائم ریفلاکس را بدتر کند.
منبع: خبرگزاری برنا
کلیدواژه: زخم معده هلیکوباکتری مکمل پروبیوتیک آنتی بیوتیک مواد غذایی اسید معده زخم معده
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.borna.news دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری برنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۳۰۱۱۵۵۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تولید نخهای آنتی باکتریال با استفاده از نانو ذرات روی در یزد
نصیریانی رئیس هیئت مدیره شرکت فناور گفت: روزانه ۲۰۰ تن نخ در این شرکت تولید میشود که اکنون با بهره گیری از روش دانش بنیان، دارای ویژگی ضد باکتری هستند.
وی افزود: نخهای آنتی باکتریال با نانو ذرات اکسید روی به هر دو روشِ افزودن حین ذوب ریسی و افزودن به روغن تکمیل تولید میشود و در نتیجه ماندگاری بالاتر نانو ذرات در بافت پلیمر خواص منسوجات تهیه شده به این روش تا مدت طولانی تری باقی میماند.
نصیریانی اظهار داشت: نخهای ضد میکروب قابلیت شست وشو بدون کاهش اثر و جلوگیری از بوی نامطبوع این محصولات را برای استفاده در تولید فرش ها، روفرشی ها، و همچنین تولید البسه و پوشاک مناسب کرده است.
رئیس هیئت مدیره شرکت تعاونی تولید نخ در یزد گفت: نانو ذرات اکسید روی علاوه بر خواص آنتی باکتریالی و ضد قارچی و به طبع آن کاهش بوی نامطبوع، همچنین سبب بازتاب نور میگردد و به همین دلیل مقاومت منسوجات را به پرتو یووی افزایش میدهد. این ویژگی میتواند از بدن انسان در مقابل این پرتوها محافظت کند.
نصیریانی افزود: نانوذرات اکسید روی به دلیل سمیت کمتر و پایداری بالاتر جز بهترین انتخابها برای تولید نخ ضد باکتریال است.
باشگاه خبرنگاران جوان یزد یزد