به نقل از «اقتصاد آنلاین»

طعم بد دهان چه هشداری به ما می دهد؟

تاریخ انتشار: ۸ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۸۹۰۲۷۵

علت و دلیل اصلی مزه بد دهان هم در زنان هم در مردان سوزش معده مصرف دارو ابتلا به عفونت بارداری درمان سرطان راه‌های درمان علت و دلیل اصلی مزه بد دهان هم در زنان هم در مردان

به گزارش اقتصاد آنلاین، طعم بد دهان بسته به آنچه می‌خورید و یا آنکه سیگار می‌کشید یا خیر، می‌تواند بدتر شود. مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم می‌تواند به شما در حذف باکتری‌های موجود در لا به لای دندان‌ها و اطراف لثه کمک کرده و از بیماری لثه جلوگیری کند.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بر اساس آنچه دکتر «آلفرد دی وایت» (Alfred D. Wyatt) بیان می‌کند، بوی مداوم بد دهان می‌تواند نشانه‌ای از بیماری لثه باشد. این اتفاق زمانی می‌افتد که باکتری‌ها در دهان جمع شده و سبب تشکیل پلاک دندانی می‌شوند و اگر به درستی درمان نشوند، ممکن است لثه‌ها و استخوان فک شما را تحت تأثیر قرار دهد. اولین علامت بیماری لثه ملتهب شدن لثه است که به راحتی خونریزی می‌کند.

طعم تلخ دهان شما نیز می‌تواند ناشی از باکتری‌هایی باشد که در زیر مواد و وسایلی دندانپزشکی باشد که در دهان شما کار گذاشته شده و به درستی سرجای خود قرار نگرفته اند.

سوزش معده

طعم تلخ دهان شما همچنین می‌تواند بر اثر اسید معده‌ای باشد که به مری باز می‌گردد و سبب سوزش معده می‌شود. رفلاکس اسید معده، به حالتی گویند که اسدی معده به مری باز می‌گردد.

برخی دیگر از علائم سوزش معده یا رفلاکس اسید معده این موارد است: احساس اینکه چیزی در گلوی شما گیر کرده است، یا درد قفسه سینه، حالت تهوع و نیز داشتن بزاق زیاد است. برخی افراد که از اسید معده رنج می‌برند، می‌گویند احساس سرفه عجیبی را در گلو حس می‌کنند. اسید رفلاکس همچنین می‌تواند سبب گلو درد و یا سرفه خشک مزمن شود. اگر اسید رفلاکس سبب طعم تلخ دهان شما شده است، باید علل آن را برطرف کنید.

مصرف دارو

دلیل داشتن طعم تلخ در دهان شما می‌تواند به دلیل مصرف یک یا چند دارو باشد. اختلال در چشایی یک عارضه جانبی شایع بسیاری از دارو‌های بدون نسخه و حتی با نسخه است؛ بنابراین، اگر متوجه مزه تلخی در دهان خود از زمان شروع مصرف داروی خاصی شده اید، با پزشک خود مشورت کنید تا ببینید آیا می‌تواند آن را تغییر دهد یا خیر.

ابتلا به عفونت

عفونت‌ها نیز می‌توانند چشایی شما را تغییر داده و سبب ایجاد طعم تلخ در دهان شما شوند. اغلب اوقات افرادی که از سرماخوردگی یا آنفلوانزا رنج می‌برند، از اینکه مزه غذا تلخ و ترش است شکایت دارند. این به دلیل واکنش ایمنی بدن است که بر حساسیت به مزه تلخ تأثیر می‌گذارد.

بارداری

از دیگر مواردی که ممکن است سبب تغییر طعم دهان شما شود، بارداری است. بسیاری از زنان می‌گویند که احساس می‌کنند طعم فلز یا ترشی در دهان خود احساس می‌کنند. تغییرات هورمونی می‌تواند سبب تغییر نحوه درک طعم و بو از سوی شما شود. این مسئله معمولا در چند ماهه اول بارداری رخ می‌دهد و در سه ماهه دوم باید از بین برود.

درمان سرطان

یکی از عوارض جانبی درمان سرطان این است که حس چشایی شما را تغییر داده و طعم تلخ یا طعم فلز در دهان شما ایجاد می‌کند. با توجه به اعلام مراکز درمانی سرطان آمریکا، شیمی درمانی می‌تواند جوانه‌های چشایی را تحریک کند و تعادل باکتری‌ها را در دهان شما مختل کند. ممکن است مستعد ابتلا به عفونت‌هایی باشید که می‌توانند احساس چشایی شما را نیز مختل کنند. آن‌ها توصیه می‌کنند دهان خود را مرتبا با جوش شیرین شستشو دهید تا طعم بد دهان رفع شده و از عفونت‌های دهان جلوگیری شود.

همچنین اگر خشکی دهان باعث طعم تلخ می‌شود، جویدن آدامس یا آب نبات سفت می‌تواند به تحریک جریان بزاق و رفع خشکی دهان کمک کند.

همچنین از دیگر مواردی که ممکن است به طعم تلخ دهان و تغییر مزه آن منجر شود می‌توان به کمبود ویتامین، آسیب مغزی، بیماری‌های خاص، سیگار کشیدن، عفونت قارچی و سالخوردگی اشاره کرد.

راه‌های درمان

بسیاری از درمان‌های خانگی وجود دارد که می‌تواند به تحریک جوانه‌های چشایی شما کمک کرده، بزاق دهانی بیشتری را تولید کرده و طعم تلخ دهان شما را از بین ببرد.

از دیگر موارد موثر می‌توان به بهداشت خوب دهان و دندان اشاره کرد که از تجمع باکتری‌ها جلوگیری کرده و به رفع طعم بد دهان کمک می‌کند.

دندانپزشکان توصیه می‌کنند روزی دو بار و ترجیحاً بعد از هر وعده غذایی مسواک زده شود تا از ایجاد طعم ناخوشایند در دهان جلوگیری شود. همچنین باید دندان‌های خود را به مدت ۲ الی ۳ دقیقه مسواک بزنید. این مدت زمان برای آن است که از حذف باکتری ها، غذای باقی مانده و پلاک دندان اطمینان به عمل آید. همچنین باید به طور مرتب از نخ دندان استفاده کنید تا تمام تکه‌های باقی مانده از بین دندان‌های خود را از بین ببرید.

از دیگر مواردی که می‌تواند به رفع باکتری‌هایی که سبب تلخی دهان می‌شود کمک کند، جوش شیرین است. جوش شیرین (یا همان بی کربنات سدیم) به شکل طبیعی دارای خاصیت قلیایی بوده و می‌تواند به کاهش اسید‌های مضر در دهان کمک کند.

شما باید برای این کار یک چهارم قاشق چایخوری جوش شیرین را با یک دوم قاشق چایخوری نمک در یک فنجان آب گرم مخلوط کرده و محلول بدست آمده را در دهان خود بچرخانید و سپس با آب بشویید.

از دیگر مواردی که به رفع تلخی دهان کمک می‌کند، خوردن مرکبات است. میوه‌هایی مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت نیز به ترشح بزاق بیشتر کمک می‌کنند و در نتیجه طعم بد دهان را از بین می‌برند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: بیماری گوارشی دهان و دندان اخبار سلامت طعم بد دهان دیگر مواردی طعم بد دهان دهان شما اسید معده جوش شیرین سوزش معده باکتری ها چشایی شما دهان خود دهان کمک

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۸۹۰۲۷۵ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

عادت‌های روزمره‌ای که نمی‌دانستید دلیل ترش کردن معده هستند

رفلاکس اسید معده که به عنوان ترش کردن معده هم شناخته می‌شود با علائمی همچون احساس سوزش در قفسه سینه و دشواری در بلع همراه است. دلایل اصلی این مشکل با سبک زندگی ما مرتبط است.

به گزارش روزیاتو، عادت‌های غذایی نامناسب یا الگو‌های خواب بد و دیگر عادت‌های روزمره می‌توانند مشکل ترش کردن معده را تشدید کنند. در ادامه با این عادت‌ها آشنا خواهیم شد.

۱- ورزش نامناسبی می‌کنید

هیچ شکی نیست که داشتن فعالیت بدنی یکی از بهترین کار‌هایی است که می‌توان برای حفظ سلامتی انجام داد. اما نوع این فعالیت فیزیکی می‌تواند باعث بهتر یا بدتر شدن حال شما شود. اگر با مشکل ترش کردن معده دست و پنجه نرم می‌کنید، ورزش‌های «های ایمپکت» (High impact) مانند دوچرخه سواری، ژیمناستیک یا وزنه برداری می‌توانند علائم سوزش معده و نفخ را تشدید کنند. اما این بدان معنی نیست که باید ورزش را کنار بگذارید، کافی است به سراغ ورزش‌های ملایم تری مانند پیاده روی، یوگا، شنا یا دوچرخه ثابت بروید.

۲- لباس تنگ می‌پوشید

گرچه لباس‌های تنگ می‌توانند ظاهر جذابی به ما دهند، اما استفاده‌ی زیاد از آن‌ها برای سلامتی مضر است. لباس‌های تنگ علاوه بر اینکه گردش خون را مختل می‌کنند، می‌توانند مشکل ترش کردن معده را هم تشدید کنند. هر لباسی که به شکم فشار آورد، مانند شلوار‌های تنگ و کمربند، علائم سوزش معده را افزایش می‌دهد.

۳- حالت خوابیدن تان نامناسب است

گرچه خوابیدن روی یک بالش کم ارتفاع می‌تواند برای گردن و ستون فقرات مفید باشد، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر باشید، به طور حتم کمکی به شما نخواهد کرد. به همین دلیل کارشناسان توصیه می‌کنند سر در زمان خواب در ارتفاعی حداکثر ۲۰ سانتیمتری قرار گیرد تا جریان حرکت اسید معده به سمت پایین باشد. می‌توانید با استفاده از چند بالش یا با قرار دادن یک پتو در زیر بالش خود، سرتان را بالاتر ببرید.

علاوه بر این، اگر مستعد ترش کردن معده باشید برخی حالت‌های خواب می‌توانند مشکل شما را تشدید کنند. اگر عادت دارید به پهلوی راست بخوابید، ممکن است همین امر دلیل سوزش معده تان باشد. خوابیدن به پهلوی راست باعث شل شدن ماهیچه‌هایی می‌شود که معده و مری را به یکدیگر متصل می‌کنند و کارشان مقابله با رفلاکس اسید معده است؛ بنابراین سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید، چون تحقیقات نشان داده این حالت سوزش معده را کاهش می‌دهد.

۴- بعد از غذا دراز می‌کشید

اگر بعد از خوردن غذا دل تان می‌خواهد دراز بکشید، در صورتی که به مشکل ترش کردن معده دچار هستید، بهتر است این عادت را ترک کنید. وقتی دراز می‌کشید، همه‌ی غذایی که خورده اید پشت دریچه‌ی مابین مری و معده جمع می‌شود. بهتر است بعد از غذا صاف بنشینید و زودتر از ۲ تا ۳ ساعت دراز نکشید.

۵- تند غذا می‌خورید

تند غذا خوردن می‌تواند باعث ترش کردن معده شود. کسانی که سریع غذا می‌خورند احتمال بروز این مشکل در آن‌ها بیشتر است و بهتر است به خود فرصت کافی برای خوب جویدن و بلع غذایتان را بدهید.

۶- زیاد قهوه می‌نوشید

گرچه قهوه فواید زیادی برای سلامتی دارد و بسیاری نمی‌توانند روز خود را بدون این نوشیدنی شب کنند، اما اگر با مشکل ترش کردن معده درگیر هستید، بهتر است مصرف قهوه را محدود کنید. قهوه می‌تواند علائم سوزش معده را تشدید کند و اگر متوجه شده اید که بعد از نوشیدن قهوه حال بدی پیدا می‌کنید، کاهش تدریجی آن می‌تواند اقدام مناسبی باشد.

علاوه بر قهوه، نوشیدنی‌های گازدار و همینطور نوشیدنی‌های بسیار شیرین هم می‌توانند زمینه ساز ترش کردن معده شوند. به جای آن ها، با مصرف آب، سوپ و چای، بدن خود را آبرسانی کنید.